Wprowadzenie
Szpinak, bogaty w witaminy i minerały, to składnik, który powinien znaleźć się w każdej zdrowej diecie. W połączeniu z keto filozofią odżywiania, zyskuje miano prawdziwego superfood. Ten przepis łączy prostotę z wyrafinowanym smakiem, idealnie wpisując się w założenia diety ketogenicznej. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją keto podróż, czy jesteś już ekspertem w tej dziedzinie, nasz przepis dostarczy Ci nie tylko inspiracji kulinarnych, ale również niezapomnianych wrażeń smakowych.
Składniki:
Aby przygotować ten prosty i smaczny keto przepis, potrzebujesz:
500 g świeżego szpinaku
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
3 łyżki masła klarowanego
100 ml śmietany 30%
50 g startego sera parmezan
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypta gałki muszkatołowej
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Wikingertopf z mięsem mielonym i śmietaną – wyjątkowy smak w jednym garnku
Nie mogłam uwierzyć, że ten przepis wymagał zaledwie dwóch składników.
Tortelloni z bresaolą i ricottą: przepis na szybką i efektowną przystawkę
„7 niezwykłych zastosowań popularnej rośliny z ogrodu – odkryj jej moc w domowej kuchni i apteczce!