Wiele osób cierpi na szumy uszne, czyli nieprzyjemne dzwonienie lub brzęczenie w uszach. Aby skutecznie leczyć ten problem, ważne jest zrozumienie jego potencjalnych przyczyn. Oto kilka kluczowych kwestii, które warto rozważyć.
Możliwe przyczyny szumów usznych
Szumy uszne mogą mieć kilka przyczyn. Na przykład, długotrwała ekspozycja na głośne dźwięki może uszkodzić delikatne mechanizmy ucha. Dotyczy to niektórych pracowników używających młotów pneumatycznych lub żołnierzy narażonych na odgłosy wojny. Szkody spowodowane tymi silnymi dźwiękami mogą być trudne do odwrócenia.
Wpływ alergenów pokarmowych
Inną częstą przyczyną są alergeny pokarmowe. Następujące produkty spożywcze mogą przyczyniać się do produkcji śluzu w trąbkach Eustachiusza, pogarszając tym samym szumy uszne:
- Hybrydowa pszenica
- Owies
- Produkty mleczne
- Orzeszki ziemne
- Cukier rafinowany
- Alkohol
Alergie na te produkty powodują nadmierną produkcję śluzu, blokując trąbki Eustachiusza. Wyeliminowanie tych produktów może znacznie poprawić sytuację. Na przykład, u pewnego mężczyzny po wyeliminowaniu tych alergenów z diety zaobserwowano znaczną redukcję szumów usznych.
Problemy z zatokami i oddychaniem przez nos
Zatkane zatoki również mogą powodować szumy uszne. Nos odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu, ogrzewaniu i nawilżaniu powietrza. Jednak jeśli zatoki są zablokowane z powodu alergii lub infekcji grzybiczych, może to zaburzyć pracę układu odpływowego i wywołać objawy szumów usznych.
Badanie Mayo Clinic
W latach 90. lekarze z Mayo Clinic odkryli, że wszystkie infekcje zatok są związane z problemami drożdżakowymi. Specjalista laryngolog potwierdził również, że zatkanie zatok często jest spowodowane reakcją alergiczną, zaostrzoną przez spożycie niektórych produktów spożywczych oraz kontakt z pleśnią i chemikaliami.
Środki ostrożności, które należy podjąć
Kluczowe jest całkowite wyeliminowanie kontaktu z alergenami. Możesz stosować naturalne alternatywy dla środków czyszczących, takie jak soda oczyszczona i ocet, w połączeniu z olejkami eterycznymi, aby uniknąć potencjalnie szkodliwych substancji chemicznych.
Oczyszczanie zatok przy użyciu złocienia
Gorzknik kanadyjski, roślina o właściwościach antyseptycznych, może być bardzo skuteczny w udrażnianiu zatok. Oto jak go stosować:
Składniki :
- Proszek z kanadyjskiego złocienia
Instrukcje:
- Nałóż niewielką ilość proszku z korzenia złotego pieczęci na podstawę kciuka.
- Zamknij jedną dziurkę od nosa i delikatnie wdychaj zapach złotego pieczęci.
- Powtórz po drugiej stronie.
Praktykę tę można powtarzać dwa do trzech razy dziennie. Gorzknik kanadyjski działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwdrobnoustrojowo, dzięki czemu jest szczególnie skuteczny w czyszczeniu i dezynfekcji zatok.
Przyjęcie zdrowego stylu życia
Ważne jest również utrzymanie odpowiedniego nawodnienia, zdrowej diety, regularnych ćwiczeń i zapewnienie odpowiedniej ilości snu. Czynniki te są kluczowe dla redukcji szumów usznych i poprawy jakości życia.
Podejmując te kroki i unikając alergenów, wiele osób jest w stanie lepiej radzić sobie z szumami usznymi. Skuteczne leczenie może znacząco wpłynąć na codzienne życie.
Źródło: Amazing Discoveries

Yo Make również polubił
Zachwycający deser, który przygotujesz dwa razy w tygodniu – idealny na każdą okazję!
Nieodparte kulki z kremu i jagód: wyśmienita uczta na każdą okazję !!
Nie wyrzucaj skórek pomarańczy! Włóż je do słoika z octem – niezastąpiony trik do domu
Unikaj tego napoju, aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i zawału serca