Do ognia należy dodać 100 ml czystej wody, aby ją lekko podgrzać (nie dopuścić do wrzenia), tak aby woda była bezpieczna do picia.
Gdy woda będzie już gorąca, przelej ją do kubka, dodaj sól i mieszaj.
Dodaj sok jabłkowy, sok imbirowy i sok z cytryny i dobrze wymieszaj.
Wypij szklankę tego soku rano na pusty żołądek, następnie wypij ponownie przed obiadem i ponownie po południu.
Spożywanie jabłek jest bardzo korzystne dla zdrowia człowieka, ponieważ jabłka są bogate w składniki odżywcze, które pomagają utrzymać zdrowie jelita grubego i układu pokarmowego. Poprawiają one trawienie, co pomaga w usuwaniu toksyn i utrzymaniu zdrowia jelita grubego.
Wiele badań wskazuje, że codzienne jedzenie jednego jabłka pomaga zachować zdrowie układu trawiennego, ponieważ jabłka zawierają pektynę, jeden z rodzajów błonnika pokarmowego, który działa jak probiotyk (witamina B6) i odżywia dobre bakterie w jelitach.
Błonnik ten nie jest wchłaniany w jelicie cienkim w procesie trawienia, lecz trafia bezpośrednio do jelita grubego, co sprzyja rozwojowi bakterii, zapobiega zaparciom, łagodzi dolegliwości jelitowe i bóle okrężnicy. Ból jelit
Yo Make również polubił
„Sekret idealnie czystej szuflady pralki: Pożegnaj się z pleśnią na zawsze!”
Przepis na zapiekankę warzywną: zdrowa i serowa rozkosz
Sernik śmietankowy
Ciasto z ricottą i cytryną: 🍰🍋