- Stabilizuje temperaturę ciała poprzez pocenie się.
- Wspomaga prawidłowe trawienie, ułatwiając transport składników odżywczych.
- Zapobiega zaparciom poprzez zmiękczanie stolca.
- Chroni piękno skóry, utrzymując jej elastyczność.
- Wzmacnia koncentrację i czujność umysłu.
- Pomaga nerkom wydalać toksyny i odciąża wątrobę.
Podstępne skutki braku wody
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy odwodnieni. Ciało wysyła nam wyraźne, ale dyskretne sygnały.
Typowe objawy :
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Aprikosen-Joghurt-Kuchen: Delikatne połączenie soczystych moreli i kremowego jogurtu
Egzotyczny sernik na zimno z mango i kokosowym spodem – smak tropików na talerzu
Bratlinge z 800 g cukinii i 200 g sera: Lekkie, pyszne i gotowe w mgnieniu oka!
Szybki sposób na rozmrożenie zamrażarki w kilka minut – niezawodne triki