Możesz już podać deser. Smacznego!
Niektóre zalety cytryny
Oprócz wykorzystania w kuchni, spożywanie cytryny może przynieść korzyści dla zdrowia.
Cytryna jest korzystna dla zdrowia serca
Dzięki zawartości witaminy C wynoszącej 50 mg cytryna dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin. Regularnie spożywana cytryna nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale może także zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia i udaru.
Cytryna pomaga regulować wagę
Cytryna jest bogata w błonnik, a zwłaszcza pektyny, dlatego uważa się ją za skuteczny środek hamujący apetyt. Dlatego też osobom pragnącym schudnąć często zaleca się picie wody z cytryną. Ponadto wysoka kwasowość cytryny zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wyśmienity krem w połączeniu z orzechowym spodem biszkoptowym zwali Cię z nóg
Sekrety idealnej kawy: Jak prawidłowo zaparzyć kawę, by wydobyć jej pełny smak?
“Imbir – Naturalne Wsparcie dla Zdrowia, ale Nie dla Każdego! Sprawdź, Kiedy Lepiej Go Unikać”
“Zamrażanie cytryn – jak to proste, a jakie korzyści!”