Przygotuj składniki: świeże lub suszone liście mięty, gorącą wodę.
Zaparzanie: Umieść kilka gałązek świeżej mięty lub łyżeczkę suszonej mięty w kubku. Zalej zioła gorącą wodą.
Czas parzenia: Herbatę należy parzyć przez 5–10 minut.
Odcedź: Odcedź herbatę do filiżanki.
Delektuj się: Możesz pić herbatę miętową bez dodatków lub z dodatkiem miodu, cytryny czy szczypty imbiru, aby nadać jej intensywniejszy smak.
Ważna uwaga:
Mimo że miętę ogólnie uważa się za bezpieczną, u niektórych osób nadmierne spożycie może powodować skutki uboczne.
Jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz jakieś leki, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie pić herbatę miętową.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód, starte! Nie uwierzysz!
Dziś wieczorem ugotowałam klasyczne danie mojej mamy i już po pierwszym kęsie poczułam się jak dziecko!
Lody kawowe
„Pyszne, sprawdzone przez gości danie – przepis, który zniknie w mgnieniu oka!”