Przygotuj składniki: świeże lub suszone liście mięty, gorącą wodę.
Zaparzanie: Umieść kilka gałązek świeżej mięty lub łyżeczkę suszonej mięty w kubku. Zalej zioła gorącą wodą.
Czas parzenia: Herbatę należy parzyć przez 5–10 minut.
Odcedź: Odcedź herbatę do filiżanki.
Delektuj się: Możesz pić herbatę miętową bez dodatków lub z dodatkiem miodu, cytryny czy szczypty imbiru, aby nadać jej intensywniejszy smak.
Ważna uwaga:
Mimo że miętę ogólnie uważa się za bezpieczną, u niektórych osób nadmierne spożycie może powodować skutki uboczne.
Jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz jakieś leki, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie pić herbatę miętową.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kokosowe Roladki z Dwiema Kremami – Pyszna przyjemność, która zachwyca każde podniebienie
Z tą składnikiem odżywisz swoją orchideę lepiej niż profesjonalny ogrodnik – sekret bujnego wzrostu
„Czekoladowa Rozkosz: Przepis na Idealny Mus i Deser dla Koneserów”
“Babcine Muffinki z Twarogiem: Sekretny Przepis, który Pokochasz!”