Ten napój niszczy kości, ale wiele osób pije go codziennie

Wyobraź sobie napój, który pijesz niemal bez zastanowienia: gazowany, słodki, orzeźwiający. Jest obecny na wielu stołach, towarzyszy fast foodom, a nawet stanowi składnik przekąsek dla dzieci. Jednak ten popularny napój może po cichu atakować Twoje kości, czyniąc je bardziej podatnymi na uszkodzenia.

Napoje gazowane: codzienna przyjemność… z niewidocznymi konsekwencjami

Dla milionów ludzi picie napoju gazowanego to drobnostka. Jednak niewiele osób wie, że napój ten, zwłaszcza ten zawierający colę, może mieć o wiele poważniejsze skutki niż tylko próchnica zębów.

Badania pokazują, że nadmierne spożycie napojów gazowanych wiąże się ze zmniejszeniem gęstości kości, zwłaszcza u kobiet. Innymi słowy, twoje kości stają się słabsze… czasami bez żadnych objawów, aż do momentu złamania.