Toksyny przechowywane w komórkach tłuszczowych sprawiają, że jesteś gruby i wzdęty. Oto jak je wyeliminować

Jak wyeliminować tłuszcz i toksyny

Jednym z głównych celów ajurwedy jest przekonanie organizmu do spalania tłuszczu, a nie utraty wagi. Metabolizm tłuszczu jest paliwem organizmu do detoksykacji; eliminacja tych komórek tłuszczowych jest niezbędna, aby wyeliminować toksyny. Gdy tylko układ nerwowy będzie mógł funkcjonować bez stresu, organizm naturalnie spali tłuszcz.

Dlatego możesz spalić nadmiar tłuszczu na kilka sposobów, ale ważne jest, aby wprowadzić duże zmiany do swojego stylu życia. Ważne jest, aby wiedzieć, że integralność układu trawiennego, przepływ limfy i żółci są najważniejszymi czynnikami w procesach spalania tłuszczu i detoksykacji.

Niezdolność do wchłaniania dobrych tłuszczów i alergie pokarmowe

Czasami nie możemy rozłożyć i wchłonąć dobrych tłuszczów, ponieważ kosmki jelitowe i limfa wokół jelita są zatkane. W rezultacie u wielu z nas zdiagnozowano alergie na pszenicę, nabiał i soję. Te pokarmy są ciężkie, trudniejsze do strawienia i zawierają dużo śluzu.

Gluten może podrażniać ścianę jelita i stymulować produkcję jeszcze większej ilości śluzu, jeśli w jelicie jest już za dużo śluzu i jeśli gluten nie został prawidłowo rozłożony w żołądku i jelicie cienkim.

W związku z tym może poważnie osłabić zdolność ściany jelita do działania jako bariera ochronna dla organizmu. Nie jest tak trudno ograniczyć lub nawet wyeliminować te produkty z naszej diety.

Wnioski

Istnieją pewne produkty, które są niezwykle korzystne w oczyszczaniu wątroby i przywracaniu jej funkcji, w tym czosnek, grejpfruty, buraki, marchewki, zielona herbata, warzywa liściaste, jabłka, oliwa z oliwek, awokado, warzywa krzyżowe, cytryny, limonki, orzechy włoskie, kapusta i kurkuma.

Oto jeden z najskuteczniejszych sposobów na oczyszczenie wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz przywrócenie ich prawidłowej funkcji:

Przepis na oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego: