Reklama
Reklama
Reklama

Tortilla w 10 minut – Ekspresowy Przepis na Domowy Przysmak

Wprowadzenie
Masz tylko 10 minut i wielką ochotę na coś smacznego? Ten błyskawiczny przepis na tortillę to strzał w dziesiątkę! Idealny na szybki lunch, kolację czy przekąskę w ciągu dnia. Nie wymaga skomplikowanych składników, a efekt zaskoczy nawet wybrednych smakoszy. W kilka chwil stworzysz coś pysznego, co wygląda jak danie z restauracji, a smakuje jeszcze lepiej.

Składniki (na 2 porcje):
2 placki tortilli (pszenne lub pełnoziarniste)

1 pierś z kurczaka (ok. 150 g)

1 łyżeczka oliwy z oliwek

Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany

1/2 papryki czerwonej

1/2 ogórka świeżego

Kilka liści sałaty (np. rukola, lodowa)

2 łyżki sosu jogurtowego lub czosnkowego

Garść startego sera (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:
Kurczaka pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawami i podsmaż na rozgrzanej oliwie przez ok. 5–6 minut, aż będzie rumiany i miękki.

Warzywa umyj, pokrój w cienkie plasterki lub paski.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na Buttermilchkuchen z Mandarynkami – Delikatne Ciasto, które Zdobędzie Twoje Serce

Buttermilchkuchen z mandarynkami to ciasto, które łączy w sobie wyjątkową lekkość i intensywny, owocowy smak. Dzięki maślance, ciasto jest niesamowicie ...

Zupa z Kapusty Spalająca Tłuszcz – Idealna na Detoks i Odchudzanie!

Wstęp: Zupa z kapusty, znana również jako “zupa spalająca tłuszcz”, to klasyk wśród dietetycznych przepisów. Jest lekka, pełna wartości odżywczych, ...

Sekret zapachu luksusowych łazienek: Jak stworzyć niepowtarzalną atmosferę w Twojej łazience

Wprowadzenie: Czym różnią się łazienki w luksusowych hotelach od tych, które mamy w swoich domach? Oczywiście, jednym z kluczowych elementów, ...

Lżejszy brzuch w 7 dni – naturalny napój na oczyszczenie jelita i redukcję masy ciała

📝 Wprowadzenie Układ trawienny odgrywa kluczową rolę w naszym samopoczuciu i metabolizmie. Jeśli jelito grube nie działa sprawnie, może prowadzić ...

Leave a Comment