Reklama
Reklama
Reklama

Tortilla w Zielonym Wydaniu: Szpinak i Aksamitny Sos Orzechowy

– **Z kurczakiem:** Dodaj kawałki grillowanego kurczaka dla wersji mięsnej.
– **Z hummusem:** Zamiast sera użyj domowego hummusu.
– **Na ostro:** Dodaj odrobinę sambalu lub ostrego sosu sriracha do sosu orzechowego.
– **Z innymi warzywami:** Świetnie pasują również grillowana papryka, cukinia czy awokado.

#### **FAQ:**

**1. Czy mogę użyć mrożonego szpinaku?**
Tak, ale pamiętaj, by dobrze go odsączyć z nadmiaru wody.

**2. Jakie masło orzechowe będzie najlepsze?**
Najlepiej naturalne, bez dodatku soli i cukru – dzięki temu lepiej doprawisz sos według własnych preferencji.

**3. Czy można zamrozić tortille?**
Lepiej nie – po rozmrożeniu stają się wilgotne i tracą strukturę.

**4. Co zamiast tortilli?**
Możesz użyć naleśników pełnoziarnistych lub zawinąć nadzienie w liście sałaty dla wersji low-carb.

Jeśli chcesz, mogę przygotować też wersję graficzną lub przepis w formie PDF. Chcesz?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zmień swoje ciało dzięki najlepszemu napojowi detoksykacyjnemu wspomagającemu odchudzanie

Opcjonalnie pieprz cayenne: Dodaj szczyptę pieprzu cayenne, aby dodać pikanterii. Zawiera kapsaicynę, która przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu. Liście ...

Wiśniowo-śmietankowe ciasto na blasze – idealny deser na każdą okazję

1. Przygotowanie spodu: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Masło utrzyj z cukrem i cukrem waniliowym na puszystą masę. Dodawaj jajka, ...

Ekspresowe Jogurtowe Ciasto w 2 Minuty – Prosty i Smaczny Przepis!

Sposób Przyrządzenia: Przygotowanie masy: W misce wymieszaj jogurt, jajko, cukier i olej (lub masło), aż składniki się połączą. Dodanie suchych ...

Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś

Picie tego napoju rano może pomóc Ci czuć się sytym przez cały dzień, dzięki zawartości błonnika w owsie. Połączenie go ...

Leave a Comment