Domowy przepis łączący smak i dobre samopoczucie
Chcesz spróbować tego dobroczynnego eliksiru? Oto jak łatwo przygotować go w domu:
Składniki (na 3 szklanki) :
- Skórka 1 bardzo dojrzałego banana ( najlepiej ekologicznego )
- 4 liście polejnika (lub 1 łyżeczka, jeśli suszony)
- 2 cm świeżej kurkumy (lub 1/2 łyżeczki proszku)
- 750 ml filtrowanej wody
Przygotowanie :
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
- Dokładnie umyj skórkę banana i pokrój ją na kawałki.
- Obierz kurkumę i posiekaj (chyba że używasz proszku).
- Zagotuj wodę, dodaj składniki i gotuj przez 15 minut na małym ogniu.
- Odcedź i pij na ciepło lub na gorąco, jak wolisz.
Jak włączyć je do swojej rutyny bez zbędnych problemów?
Tę ziołową herbatę można pić przez 10 dni, pijąc jedną filiżankę na pusty żołądek każdego ranka. Następnie zrób tygodniową przerwę, zanim, jeśli to konieczne, zaczniesz od nowa. Co jest ważne? Słuchaj jej, jak słuchałbyś troskliwego przyjaciela: jeśli sprawia, że czujesz się lepiej, kontynuuj… jeśli nie, dostosuj się.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Napój kolagenowy dla młodej skóry
Francuska Zupa Cebulowa 🧅🍲
„Szczegółowe omówienie i wyjaśnienie procesu składania wniosku”
Wyjątkowy Przepis na Szybki Quark Gugelhupf – Gotowy do Pieczenia w 10 Minut