Reklama
Reklama
Reklama

W wieku 60 lat obniżyłem ciśnienie krwi, cukrzycę i słabe krążenie dzięki temu napojowi

Domowy przepis łączący smak i dobre samopoczucie

Chcesz spróbować tego dobroczynnego eliksiru? Oto jak łatwo przygotować go w domu:

Składniki (na 3 szklanki)  :

  • Skórka 1 bardzo dojrzałego banana najlepiej ekologicznego )
  • 4 liście polejnika (lub 1 łyżeczka, jeśli suszony)
  • 2 cm świeżej kurkumy (lub 1/2 łyżeczki proszku)
  • 750 ml filtrowanej wody

Przygotowanie  :

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

  1. Dokładnie umyj skórkę banana i pokrój ją na kawałki.
  2. Obierz kurkumę i posiekaj (chyba że używasz proszku).
  3. Zagotuj wodę, dodaj składniki i gotuj przez 15 minut na małym ogniu.
  4. Odcedź i pij na ciepło lub na gorąco, jak wolisz.

Jak włączyć je do swojej rutyny bez zbędnych problemów?

Tę ziołową herbatę można pić przez 10 dni, pijąc jedną filiżankę na pusty żołądek każdego ranka. Następnie zrób tygodniową przerwę, zanim, jeśli to konieczne, zaczniesz od nowa. Co jest ważne? Słuchaj jej, jak słuchałbyś troskliwego przyjaciela: jeśli sprawia, że ​​czujesz się lepiej, kontynuuj… jeśli nie, dostosuj się.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki domowy włoski sos pomidorowy – nie zgub tego przepisu

Aby uzyskać najlepszy smak użyj świeżej bazylii i pietruszki. Na koniec dopraw do smaku. Dodatkowe wskazówki i warianty Aby sos ...

Turecki Chleb, Który Zaskoczy Twoje Zmysły: Prostota i Smak w Jednym!

Czy muszę używać drożdży instant? Nie, możesz użyć świeżych drożdży, jednak czas aktywacji będzie nieco dłuższy (około 15-20 minut). Drożdże ...

„Przez osiem lat byłem włamywaczem i zawsze unikałem tego typu domów”.

Najbardziej narażone są domy, w których wszystko wydaje się zamarznięte. Z kolei te, które sprawiają wrażenie zamieszkanych, gdzie odczuwa się ...

PRZYSPIESZ SWÓJ METABOLIZM I SPALAJ WIĘCEJ TŁUSZCZU: 5 WSKAZÓWEK, KTÓRYCH NIE MOŻESZ POMINĄĆ

3. Zamiast pomijać posiłki, bo myślisz, że wszystko, co jesz, odkłada się bezpośrednio w postaci tłuszczu. Czy myślisz, że pomijając ...

Leave a Comment