W wieku 60 lat obniżyło się u mnie nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i problemy z krążeniem.

Dokładnie umyj skórkę banana i pokrój ją na kawałki.
Obierz kurkumę i posiekaj (chyba że używasz proszku).
Zagotuj wodę, dodaj składniki i gotuj przez 15 minut na małym ogniu.
Odcedź i pij na ciepło lub na gorąco, jak wolisz.
Jak włączyć je do swojej rutyny bez zbędnych problemów?
Tę herbatę ziołową można pić przez 10 dni, pijąc jedną filiżankę dziennie na pusty żołądek. Następnie robimy tygodniową przerwę, zanim ewentualnie zaczniemy od nowa. Co jest ważne? Posłuchaj jej, jak słuchałbyś troskliwego przyjaciela: jeśli sprawia, że ​​czujesz się dobrze, kontynuuj… jeśli nie, dostosujemy się.

Kilka dodatkowych wskazówek:
Aby poprawić powrót żylny: łącz ćwiczenia z codziennym, delikatnym spacerem.
Aby zapewnić lepsze trawienie: pij powoli, w spokojnej chwili.
Aby uzyskać bardziej oczyszczający efekt: nawadniaj organizm w ciągu dnia.
Jakie środki ostrożności powinniśmy podjąć?
Mimo że jest to napój naturalny, należy go spożywać z rozsądkiem:

Unikaj stosowania w czasie ciąży i karmienia piersią.
Jeśli jesteś w trakcie leczenia lub masz problemy zdrowotne (szczególnie te związane z wątrobą lub krzepnięciem), skonsultuj się z lekarzem.
Oczywiście, nigdy nie zastąpi monitorowania medycznego, ale może mu dobrze towarzyszyć.