Fasola występuje w różnych rozmiarach, kształtach i smakach, co czyni ją bardzo wszechstronną i bogatą w składniki odżywcze. Można ją jeść świeżą, suszoną, mrożoną lub konserwowaną, dodając przyjemny akcent do posiłków przez cały rok. Jej zdolność do łatwego włączania do różnych potraw sprawia, że nadaje się na każdy posiłek dnia, czy to śniadanie, lunch czy kolację.
Eksperci zazwyczaj zalecają spożywanie około 3 filiżanek fasoli tygodniowo.
Ciąg dalszy na następnej stronie
REKLAMA
Yo Make również polubił
Przygotowanie Do blendera włóż ananasa, sok z cytryny i imbir, a następnie dokładnie zmiksuj. Dodaj wodę i wszystko dokładnie wymieszaj. Następnie przelej sok spalający tłuszcz do szklanki i ciesz się jego smakiem.
Chrupiące Ziemniaki Pieczone w Rustykalnym Stylu: Przepis na Idealny Dodatek!
Lekka zupa dla zdrowia i sylwetki
Spalony sernik baskijski – kremowy, bogaty i bez skórki sernik