Reklama
Reklama
Reklama

Wątróbka z kurczaka: korzyści, kalorie i zastosowanie w gotowaniu

Naturalne źródło żelaza: Zawiera dużo żelaza hemowego, najłatwiej przyswajalnego. Idealny dla osób zmęczonych i podatnych na utratę energii.
Ważne źródło witaminy A: niezbędnej dla skóry, oczu i układu odpornościowego. Jedna porcja przekracza dzienne zapotrzebowanie.
Koktajl witamin z grupy B: B12 dla energii i witalności, B9 dla kobiet w ciąży… ten niewielki suplement spełnia wszystkie wymagania.
Niezbędne pierwiastki śladowe: Cynk i selen wspomagają naturalne mechanizmy obronne i witalność.
Pełnowartościowe białko: Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, idealne po wysiłku fizycznym lub dla zachowania formy.
Jeśli chodzi o kalorie, jest to danie lekkie i pożywne.


Dobra wiadomość: wątróbka z kurczaka jest jednocześnie wysoko- i umiarkowanie kaloryczna. Na 100 g:

zobacz więcej na następnej stronie ReklamaKalorie: około 130 kcal
Białko: 17 do 20 g
Tłuszcz: około 5 g, z niewielką ilością tłuszczów nasyconych
Węglowodany: zaledwie 1 g
Interesujące połączenie dla tych, którzy chcą sprawić sobie przyjemność, ale bez przesady.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Delikatne Ciasto Bawełniane ze Skondensowanym Mlekiem – Przepis Przekazywany z Pokolenia na Pokolenie

Szczypta soli Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników W rondelku roztop masło i wymieszaj je ze skondensowanym mlekiem. Odstaw do przestudzenia. Przesiej ...

Schab po cygańsku – soczysty, aromatyczny i pełen smaku! Ten przepis podbije Twój stół

1. Przygotowanie składników ✅ Schab pokrój w cienkie plastry lub paski. ✅ Cebulę obierz i pokrój w piórka. ✅ Paprykę ...

„Pomarańcza i kawa – nieoczywisty duet, który pokochasz!”

Udekoruj – skórką pomarańczy dla intensywniejszego aromatu i efektownego wyglądu. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Najlepiej smakuje świeżo przygotowany. Możesz ...

Niezwykły Kartoffelsalat: Przepis, Który Zaskoczy Twoich Gości!

Gotowanie ziemniaków: Ugotuj ziemniaki w mundurkach w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu odcedź je i obierz ze skórki. Pozwól, aby ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471