Pudding chia to prawdziwy hit wśród miłośników zdrowego odżywiania. Dzięki prostocie przygotowania i niezwykłym właściwościom odżywczym, nasiona chia zyskały popularność na całym świecie. Wegański pudding chia to idealna opcja na śniadanie, przekąskę lub deser. Bogaty w błonnik, białko i zdrowe kwasy tłuszczowe, stanowi doskonały wybór dla osób dbających o zdrowie i dietę roślinną.
Składniki:
3 łyżki nasion chia
250 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego, owsianego)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu roślinnego (opcjonalnie)
Ulubione dodatki: owoce świeże lub suszone, orzechy, wiórki kokosowe
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Ziemniaki Hasselback w towarzystwie aromatycznych smażonych warzyw – perfekcyjna uczta na talerzu!
Zdrowa Schoko Schnitte z Owsianym Twistem: Bez Pieczenia, Bez Problemów!
„Orzeźwiające smoothie malinowe z siemieniem lnianym – zdrowie w szklance”
Przepis na cukierki cynamonowe