Wiele osób zwraca małą uwagę 👇

Tak samo może być z powodu zbyt małej ilości ćwiczeń i zbyt małej ilości produktów bogatych w fitochemikalia. Być może słyszałeś już wcześniej termin „produkty przeciwnowotworowe”.

Mówiąc jasno, nie ma produktów spożywczych, które faktycznie zwalczają raka. Istnieją jednak pewne produkty, które spożywane regularnie dostarczają organizmowi pewnych składników odżywczych, których potrzebuje, aby skutecznie zapobiegać rozwojowi raka.

„Żywność przeciwnowotworowa” to zazwyczaj żywność roślinna zawierająca fitochemikalia (wymienione powyżej). Nazywane również fitoskładnikami, te chemikalia to związki występujące w roślinach, które mogą pomóc w zapobieganiu wielu chorobom przewlekłym, w tym nowotworom.

Ponieważ jest to tak powszechna choroba, lekarze i naukowcy nieustannie poszukują metod leczenia i lekarstw. Jeśli chodzi o badania nad rakiem, jednym z głównych celów jest profilaktyka.

Chociaż większość ekspertów zgadza się, że nie można zrobić nic, aby mieć pewność, że nie zachoruje się na raka, istnieje wiele czynników związanych ze stylem życia, które mogą pomóc znacznie zmniejszyć to ryzyko.

Jednym z nich jest dieta. Jedzenie pewnych produktów przeciwnowotworowych, choć prawdopodobnie nie będzie aktywnie zwalczać raka, może pomóc mu zapobiec.