Pij odpowiednią ilość wody – odwodnienie może nasilać obrzęki.
Ogranicz sól – nadmiar sodu zatrzymuje wodę w organizmie.
Ruch to podstawa – nawet krótki spacer wspomaga krążenie i limfatyczny odpływ płynów.
Unikaj długiego stania lub siedzenia w jednej pozycji.
Warianty – kiedy niedobór B6 daje inne objawy:
Drażliwość, zmęczenie, problemy ze snem
Łuszcząca się skóra, szczególnie wokół ust i oczu
Mrowienie kończyn lub drętwienie palców
Osłabiona odporność
FAQ – Najczęściej zadawane pytania:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mogłabym To Jeść Cały Dzień, Każdego Dnia!”
Zapiekane Penne z Wołowiną i Mozzarellą – Aromatyczna Uczta prosto z Piekarnika
“Domowe Drożdże Piekarskie – Naturalna Fermentacja w Twojej Kuchni”
„Jak pozbyć się czarnych plam w domu: Sprawdzony sposób na czystość”