Sałatkę najlepiej spożywać na świeżo, zaraz po przygotowaniu, aby zachować maksimum wartości odżywczych.
Jeśli chcesz ją przechować, nie dodawaj sosu ani awokado – dodaj je tuż przed podaniem.
Idealna jako lekki lunch, dodatek do obiadu lub samodzielna kolacja.
Warianty:
Z dodatkiem sera feta – dla wersji bardziej sycącej.
Z jabłkiem lub granatem – dla słodko-kwaśnej nuty.
Z kapustą kiszoną – dla jeszcze większego wsparcia dla jelit.
Z orzechami włoskimi – źródło kwasów omega-3 i chrupiącej tekstury.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wystarczy 1 tabletka, aby kwitła wiecznie: jak wyleczyć orchideę
Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu
✅ Najlepsze kremowe kwadraty sernika karmelowego
Jak wykorzystać liście kopru włoskiego w kuchni: 5 przepisów na dania zapobiegające marnotrawstwu, które warto wypróbować