Wkładanie liści laurowych pod poduszkę przed pójściem spać: stary zwyczaj dziadków!

Choć może to zabrzmieć szalenie, pozostawienie kilku liści laurowych pod poduszką jest dobre dla naszego organizmu. Rzeczywiście, laur ma działanie antystresowe i dzięki temu zapewnia większy relaks podczas zasypiania. Aby poprawić jakość snu, w ciągu dnia należy umieścić liście laurowe pod poduszką i usunąć je na noc. Wdrożenie tej wskazówki może pomóc nam obudzić się rano bardziej wypoczętym.

W każdym razie należy pamiętać, że roślin leczniczych nie należy stosować bez uprzedniej konsultacji ze specjalistą, czy to farmaceutą, czy lekarzem specjalistą. Rzeczywiście należy wziąć pod uwagę, że nadmierne spożycie liści laurowych może być toksyczne.