Można je porównać do skórki pomarańczy: sama w sobie niekoniecznie jest przyjemna, ale pełna niespodziewanych zalet.
A co jeśli banany w plamki byłyby jeszcze lepsze?
Pewnie słyszałeś, że przejrzałe banany z małymi brązowymi plamkami są słodsze. Ale nie są one tylko słodsze: mogą być także zdrowsze! Najnowsze badania wskazują, że dojrzałe banany wytwarzają szczególny rodzaj przeciwutleniacza, który może pomóc organizmowi w walce z nieprawidłowymi komórkami.
Inne zalety dojrzałych bananów:
Wsparcie w walce z niektórymi chorobami: Zawarte w nich przeciwutleniacze mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy.
Korzyści w walce z cholesterolem: Dzięki dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika banany te wspomagają eliminację złego cholesterolu.
To tak, jakby natura owinęła swoje dobrodziejstwa w coraz bardziej wyrazistą, ale i coraz cenniejszą skórę.
Banan, prawdziwy skarb
Następnym razem, gdy ugryziesz banana, pomyśl o wszystkich korzyściach, jakie ci to da — nawet o tych małych nitkach, które ciągle wyciągałeś. Pod ich niepozornym wyglądem kryje się mnóstwo korzyści, które często są pomijane. Co dowodzi, że w naturze nic nie jest pozostawione przypadkowi.
Yo Make również polubił
Przyrządzam tę zapiekankę co weekend! Pyszny przepis na kalafior i brokuły! Odżywka!
Red Velvet Roll – Elegancka Rolada w Stylu Amerykańskim
ZJEDZ TE FRYTKI NACHO Z BEKONEM I CHEESEBURGEREM O MÓJ BOŻE NIE ZGUB TEGO PRZEPISU
CHLEB WIELOZIARNISTY – szybki