Reklama
Reklama
Reklama

Włoska Zupa z Soczewicy: Sekret Zdrowego Życia i Smaku Italii

Wprowadzenie:
Włoska zupa z soczewicy, znana jako “italienische Linsensuppe,” to nie tylko wykwintne danie, ale także prawdziwy eliksir zdrowia. Ta sycąca, pełna smaku i bogata w składniki odżywcze zupa działa jak lekarstwo dla żołądka, łącząc tradycyjne włoskie składniki z wyjątkowym aromatem przypraw. Jeśli chcesz spróbować kuchni rodem z Italii, a jednocześnie zadbać o swoje zdrowie, ten przepis jest idealnym wyborem.

Składniki:
200 g zielonej soczewicy
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 marchew, pokrojona w drobną kostkę
2 łodygi selera naciowego, drobno posiekane
400 g pomidorów z puszki (krojonych)
1,5 litra bulionu warzywnego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 liść laurowy
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Parmezan do podania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

DIET TIPS: FOODS THAT WILL HELP KEEP YOUR HEART HEALTHY

1. SALMON Salmon is high in omega -3 fatty acids,it help reduce inflammation and lowers triglyceride levels, also supports heart ...

Prosty i zdrowy ziemniaczany sałatka na odchudzanie – Idealny przepis na lekkie danie

Ziemniaki to jeden z najczęściej spożywanych składników w kuchni, ale często kojarzą się z ciężkimi daniami. Tymczasem, odpowiednio przygotowane, mogą ...

Starożytny rosyjski środek na detoksykację wątroby: Sekret rodzynek

Gdy wątroba jest dotknięta nadmiarem toksyn, można zaobserwować następujące objawy: obrzęk, ciągłe zmęczenie i ogólne złe samopoczucie. Dodatkowo czynniki takie ...

Pyszna, niskokaloryczna mus czekoladowa zaledwie z 3 składników

Kto nie marzy o pysznym deserze, który jednocześnie nie zrujnuje naszej diety? Mus czekoladowy to jeden z tych klasycznych deserów, ...

Leave a Comment