Włóż wszystkie składniki do torebki, włóż je do piekarnika i obiad jest gotowy!

Szukasz obiadu, który jest szybki w przygotowaniu, ale super smaczny? W takim razie daj się uwieść temu nieodpartemu daniu, które sprawi, że cała rodzina zaniemówi! Po prostu włóż kurczaka z ziemniakami i kalafiorem do torebki i gotowe! To danie jest tak smaczne, że zaspokoi nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia.

Preparat ten doskonale sprawdza się w diecie, ponieważ kurczak jest niezwykle chudym białym mięsem. Mają też kalafior, warzywo, które jest bardzo bogate w witaminę C i przeciwutleniacze. Ma również właściwości przeciwzapalne. Kalafior jest szczególnie odpowiedni dla osób z cukrzycą, ponieważ pomaga utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą. Ale jak przygotować to smaczne danie?

Przepis na kurczaka, ziemniaki i kalafior: smaczne danie
Czas przygotowania: 15 minut

Czas gotowania: od 55 do 60 minut.

Całkowity czas trwania: 1 godzina i 15 minut.

Porcje: 6Składniki
700 do 800 g udek z kurczaka

Następny