Wodę imbirową najlepiej spożywać na czczo rano, aby pobudzić metabolizm.
Możesz pić ją również przed posiłkami, aby poprawić trawienie.
Przechowuj napój w lodówce do 2–3 dni.
Unikaj dodawania dużej ilości miodu lub cukru – wtedy napój przestaje być sprzymierzeńcem odchudzania.
Warianty:
Z ogórkiem i cytryną: dodaj plasterki ogórka i cytryny dla orzeźwiającego efektu.
Z kurkumą: dodaj szczyptę kurkumy dla jeszcze silniejszego działania przeciwzapalnego.
Na zimno: po przestudzeniu dodaj kostki lodu i kilka listków bazylii lub mięty.
Z zieloną herbatą: połącz z zaparzoną zieloną herbatą, by wspomóc spalanie kalorii.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wbij jajka do foremki na kostki lodu i włóż do zamrażarki. Oto dlaczego ten trik podbija internet!
Aromatyczne bułeczki z cheddarem i rozmarynem – prosty i szybki przepis
Jak schudnąć oczyszczając jelito grube? za 7 dni
Łatwy Pudding Chia z Granatem i Malinami: Szybki Przepis na Zdrową Przekąskę