Wodę imbirową najlepiej spożywać na czczo rano, aby pobudzić metabolizm.
Możesz pić ją również przed posiłkami, aby poprawić trawienie.
Przechowuj napój w lodówce do 2–3 dni.
Unikaj dodawania dużej ilości miodu lub cukru – wtedy napój przestaje być sprzymierzeńcem odchudzania.
Warianty:
Z ogórkiem i cytryną: dodaj plasterki ogórka i cytryny dla orzeźwiającego efektu.
Z kurkumą: dodaj szczyptę kurkumy dla jeszcze silniejszego działania przeciwzapalnego.
Na zimno: po przestudzeniu dodaj kostki lodu i kilka listków bazylii lub mięty.
Z zieloną herbatą: połącz z zaparzoną zieloną herbatą, by wspomóc spalanie kalorii.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na napój z siemienia lnianego i cytryny
Quiche z szynką i jajkami na twardo
Wystarczy dodać goździki do kawy – nigdy więcej nie będziesz musiał wydawać pieniędzy w supermarkecie! ☕
Domowe lody z 3 składników – Przepis, który nie każdy zna!