Dlaczego warto piczyć wodę z nasionami chia?
Poprawa trawienia
Nasiona chia są bogate w błonnik, który pomaga regulować funkcje jelita grubego. Po nabraniu wody, nasiona tworzą gęstą strukturę, która sprzyja prawidłowemu przyswajaniu wody przez organizm i zapobiega konstypacji.
Bogactwo antyoksydantów
Chia zawiera wysokie stężenie antyoksydantów, takich jak omega-3 i omega-6, które chronią komórki przed szkodliwymi wpływami wolnych rodników. To doskonały sposób na ochronę organizmu przed stresem oksydacyjnym.
Zdrowe serce
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
“Sekretny Eliksir Babci: Naturalne Oczyszczenie Wątroby Skuteczniejsze Niż Czosnek i Cytryna!”
„4 przepisy na naturalne napoje detoksykacyjne oczyszczające wątrobę”
Brukselka w Sosie Musztardowo-Serowym! Odkryj Nowy Wymiar Smaku Tego Niedocenianego Warzywa!
Jak wybielić zażółconą toaletę? 4 skuteczne i tanie domowe sposoby