Jest coś magicznego w tym, gdy budzisz się z zapachem ciepłego, treściwego śniadania, które zostało już przygotowane, gdy śniłeś. Ta wolnowarowa 4-składnikowa owsianka na noc to wybawienie na zabiegane poranki, kiedy potrzebujesz czegoś pożywnego, ale nie masz czasu na gotowanie. Po raz pierwszy wpadłem na ten pomysł podczas szczególnie intensywnego tygodnia w pracy i od tamtej pory jest on podstawą mojej kuchni. Jest idealny dla każdego, kto chce zacząć dzień od pożywnego posiłku bez porannego pośpiechu.
Ta owsianka to puste płótno dla wszystkich twoich ulubionych dodatków. Uwielbiam dodawać łyżkę greckiego jogurtu i posypkę orzechów, aby uzyskać trochę dodatkowego białka i chrupkości. Świeże owoce, takie jak jagody lub pokrojone banany, dodają orzeźwiającej słodyczy, a odrobina miodu lub syropu klonowego może zaspokoić twoją ochotę na słodycze. Połącz ją z filiżanką ulubionej kawy lub herbaty, a otrzymasz śniadanie, które jest zarówno pocieszające, jak i energetyzujące.
Reklama
4-składnikowa owsianka na noc w wolnowarze
Porcje: 4
Składniki
Yo Make również polubił
Czy stale przybierasz na wadze, źle sypiasz i cierpisz na bóle stawów? Ta tania przyprawa może być rozwiązaniem!
Najlepszy tort lodowy z serem śmietankowym i truskawkami – przepis, który pokochasz!
Sałatka ogórkowa z jajkami i rzodkiewką, która spala tłuszcz na brzuchu
Moja tajna obsesja kulinarna: Danie, które zawsze mnie zachwyca