Wszyscy lubią wodę goździkową, ale większość osób nie docenia jej niesamowitych korzyści…

Woda goździkowa jest bogata w eugenol, silny przeciwutleniacz, który chroni komórki przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki.

Antyoksydanty wzmacniają układ odpornościowy, dzięki czemu organizm łatwiej zwalcza infekcje i choroby.

Badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Medicinal Food (2010) podkreślają zdolność eugenolu do zmniejszania stresu oksydacyjnego, który jest jedną z głównych przyczyn osłabienia odporności.

Przy regularnym stosowaniu możesz zauważyć mniejszą częstotliwość występowania przeziębień i poprawę ogólnego stanu zdrowia już po kilku tygodniach.

Woda goździkowa stymuluje produkcję enzymów trawiennych, które pomagają rozkładać pokarmy bardziej efektywnie. Eugenol łagodzi również wyściółkę żołądka, łagodząc dyskomfort spowodowany gazami lub kwasowością.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine (2014) potwierdziło, że wyciągi z goździków mogą łagodzić problemy trawienne.

#3. Zmniejsza stan zapalny

Zapalenie jest powiązane z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak artretyzm i choroby serca. Przeciwzapalne właściwości wody goździkowej pomagają zwalczać to, dzięki zawartości eugenolu i innych związków bioaktywnych.

Te związki zmniejszają obrzęk i ból poprzez hamowanie enzymów odpowiedzialnych za stan zapalny. Regularne spożywanie może zapewnić zauważalną ulgę w sztywności stawów i innych objawach zapalnych z czasem.