Dodatkowe wskazówki, jak ograniczyć zatrzymywanie wody
Nawadniaj się: Paradoksalnie, picie większej ilości wody pomaga pozbyć się wody zatrzymywanej przez organizm.
Jedz produkty bogate w potas: takie jak banany, szpinak czy biała fasola, które równoważą poziom sodu.
Przenosić! Prosty, codzienny spacer pomaga poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęk.
Wniosek
Dzięki tym prostym i naturalnym poradom możesz zredukować uczucie ciężkich nóg i obrzęki dłoni. A co jeśli zaczniesz dziś? Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bez bałaganu i bez latania łusek! Jak szybko oskrobać rybę w plastikowej torbie
Zawsze moczę kurczaka ze sklepu w wodzie z solą. Przepraszam, że nie wiedziałem o tym wcześniej
Domowy Ciasto na Ręcznie Wałkowany Spód – Niezawodny Przepis dla Każdego!
“Małe Cuda z Kremem Waniliowym: Fantastyczne Drobinki Smaku”