Wyeliminuj nadmiar wody z organizmu i zapobiegnij obrzękom dłoni i stóp dzięki tym przepisom.

Dodatkowe wskazówki, jak ograniczyć zatrzymywanie wody
Nawadniaj się: Paradoksalnie, picie większej ilości wody pomaga pozbyć się wody zatrzymywanej przez organizm.
Jedz produkty bogate w potas: takie jak banany, szpinak czy biała fasola, które równoważą poziom sodu.
Przenosić! Prosty, codzienny spacer pomaga poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęk.
Wniosek
Dzięki tym prostym i naturalnym poradom możesz zredukować uczucie ciężkich nóg i obrzęki dłoni. A co jeśli zaczniesz dziś? Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.