Reklama
Reklama
Reklama

Wykwintna patelnia z kalafiorem, pieczarkami i czosnkiem

Przygotowanie składników
Kalafior podziel na różyczki i dokładnie umyj. Pieczarki oczyść i pokrój w cienkie plasterki. Czosnek posiekaj na drobno.

Smażenie warzyw
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj masło, jeśli go używasz, a następnie wrzuć czosnek. Podsmażaj przez około 1 minutę, aż uwolni aromat, uważając, aby się nie przypalił.

Dodanie kalafiora i pieczarek
Dodaj różyczki kalafiora na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Następnie wrzuć pieczarki i smaż kolejne 3–4 minuty, aż lekko zmiękną i zarumienią się.

Doprawianie i duszenie
Dopraw warzywa solą, pieprzem oraz chili lub wędzoną papryką, jeśli lubisz ostrzejszy smak. Wlej bulion warzywny i przykryj patelnię pokrywką. Duś na małym ogniu przez 8–10 minut, aż kalafior stanie się miękki, ale wciąż lekko chrupiący.

Wykończenie i serwowanie
Zdejmij pokrywkę i gotuj przez 1–2 minuty, aby nadmiar płynu odparował. Posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj na ciepło, jako samodzielne danie lub dodatek do ryżu, kaszy czy pieczywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny Eliksir: Napój, Który Wspomaga Regulację Cukru i Cholesterolu

W małym rondelku zagotuj wodę. Gdy woda zacznie się gotować, dodaj do niej cynamon, kurkumę, imbir i ocet jabłkowy. Mieszaj ...

Zamykam 50 słoików i nigdy nie jest za dużo! Najlepszy przepis na kawior z dyni bez majonezu. Wypróbowany i sprawdzony przepis, robię go od wielu lat.

Na patelni, na której będziemy gotować kawior, umieszczamy podsmażone warzywa i pokrojoną cukinię, dodajemy sól i cukier. Postawiamy na kuchence, ...

Wyjątkowy Przepis na Tort Jabłkowy z Mascarpone: Smak Jesieni w Każdym Kęsie

1. Przygotowanie spodu: Rozdrobnij herbatniki na drobny piasek (np. za pomocą blendera). Wymieszaj z roztopionym masłem, aż masa będzie miała ...

Pieczona owsianka z marchewką i owocami

Oczyść płuca i przestań kaszleć w trzy dni! Przepis na zapalenie oskrzeli. Tylko uprzejmi członkowie podziękują Ci za ten przepis ...

Leave a Comment