Reklama
Reklama
Reklama

Wykwintna patelnia z kalafiorem, pieczarkami i czosnkiem

Przygotowanie składników
Kalafior podziel na różyczki i dokładnie umyj. Pieczarki oczyść i pokrój w cienkie plasterki. Czosnek posiekaj na drobno.

Smażenie warzyw
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj masło, jeśli go używasz, a następnie wrzuć czosnek. Podsmażaj przez około 1 minutę, aż uwolni aromat, uważając, aby się nie przypalił.

Dodanie kalafiora i pieczarek
Dodaj różyczki kalafiora na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Następnie wrzuć pieczarki i smaż kolejne 3–4 minuty, aż lekko zmiękną i zarumienią się.

Doprawianie i duszenie
Dopraw warzywa solą, pieprzem oraz chili lub wędzoną papryką, jeśli lubisz ostrzejszy smak. Wlej bulion warzywny i przykryj patelnię pokrywką. Duś na małym ogniu przez 8–10 minut, aż kalafior stanie się miękki, ale wciąż lekko chrupiący.

Wykończenie i serwowanie
Zdejmij pokrywkę i gotuj przez 1–2 minuty, aby nadmiar płynu odparował. Posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj na ciepło, jako samodzielne danie lub dodatek do ryżu, kaszy czy pieczywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Marzeń: Rajska Przyjemność, Która Zawładnie Twoim Podniebieniem

Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). W misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Dodaj roztopione masło i ...

Przepyszne batoniki owsiane z jabłkami i polewą czekoladową

Rozgrzej i przygotuj: Zacznij od podgrzania piekarnika do 180°C (350°F). Nasmaruj naczynie do pieczenia odrobiną oleju roślinnego, aby zapobiec przywieraniu ...

Ich hoffe, Sie können die Rezepte mit Ihren Freunden teilen und mir einen Kommentar hinterlassen

1 Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Kartoffeln, Möhren und Sellerie schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Porree ...

Deszcz pieniędzy dla tych 5 znaków zodiaku dzięki energii pełni księżyca…

Pełnia Księżyca to magiczna noc, to moment, w którym energia Księżyca osiąga kulminację. W tej fazie księżyca wszystko staje się ...

Leave a Comment