Reklama
Reklama
Reklama

Wykwintna patelnia z kalafiorem, pieczarkami i czosnkiem

Przygotowanie składników
Kalafior podziel na różyczki i dokładnie umyj. Pieczarki oczyść i pokrój w cienkie plasterki. Czosnek posiekaj na drobno.

Smażenie warzyw
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj masło, jeśli go używasz, a następnie wrzuć czosnek. Podsmażaj przez około 1 minutę, aż uwolni aromat, uważając, aby się nie przypalił.

Dodanie kalafiora i pieczarek
Dodaj różyczki kalafiora na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Następnie wrzuć pieczarki i smaż kolejne 3–4 minuty, aż lekko zmiękną i zarumienią się.

Doprawianie i duszenie
Dopraw warzywa solą, pieprzem oraz chili lub wędzoną papryką, jeśli lubisz ostrzejszy smak. Wlej bulion warzywny i przykryj patelnię pokrywką. Duś na małym ogniu przez 8–10 minut, aż kalafior stanie się miękki, ale wciąż lekko chrupiący.

Wykończenie i serwowanie
Zdejmij pokrywkę i gotuj przez 1–2 minuty, aby nadmiar płynu odparował. Posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj na ciepło, jako samodzielne danie lub dodatek do ryżu, kaszy czy pieczywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie mogę w to uwierzyć! Przyniosłem te „No-Bake Moose Farts” na imprezę i zniknęły w mgnieniu oka.

1 szklanka słodzonego wiórka kokosowego 1 szklanka pokruszonych ciasteczek graham 1 szklanka posiekanych daktyli 1/2 szklanki słodzonego mleka skondensowanego 1/4 ...

Soczyste steki czosnkowe i saszetki z ziemniakami

Przygotuj paczuszki foliowe: Oderwij duże arkusze wytrzymałej folii aluminiowej. Równo podziel mieszankę steków i ziemniaków między arkusze folii, umieszczając każdą ...

Oryginalna receptura soku Breussa (kuracja Rudolfa Breussa)

Burak czerwony jest bogaty w antyoksydanty, witaminę C, witaminy z grupy B (B1, B2, B6), kwas foliowy i pantotenowy, a ...

Dyniowe kluseczki leniwe i jak zrobić puree z dyni

Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj twaróg z jajkiem, solą i cukrem. Stopniowo dodawaj mąkę, aż uzyskasz jednolitą, lekko klejącą ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471