Reklama
Reklama
Reklama

Wykwintna patelnia z kalafiorem, pieczarkami i czosnkiem

Przygotowanie składników
Kalafior podziel na różyczki i dokładnie umyj. Pieczarki oczyść i pokrój w cienkie plasterki. Czosnek posiekaj na drobno.

Smażenie warzyw
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj masło, jeśli go używasz, a następnie wrzuć czosnek. Podsmażaj przez około 1 minutę, aż uwolni aromat, uważając, aby się nie przypalił.

Dodanie kalafiora i pieczarek
Dodaj różyczki kalafiora na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Następnie wrzuć pieczarki i smaż kolejne 3–4 minuty, aż lekko zmiękną i zarumienią się.

Doprawianie i duszenie
Dopraw warzywa solą, pieprzem oraz chili lub wędzoną papryką, jeśli lubisz ostrzejszy smak. Wlej bulion warzywny i przykryj patelnię pokrywką. Duś na małym ogniu przez 8–10 minut, aż kalafior stanie się miękki, ale wciąż lekko chrupiący.

Wykończenie i serwowanie
Zdejmij pokrywkę i gotuj przez 1–2 minuty, aby nadmiar płynu odparował. Posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj na ciepło, jako samodzielne danie lub dodatek do ryżu, kaszy czy pieczywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Frikadellen z Pieca – Idealny Przepis na Sycący Obiad

Przygotowanie składników: W dużej misce połącz mleko z bułką tartą i odstaw na 5 minut, aby bułka zmiękła. W tym ...

Szybki i Pyszny Vanille-Kuchen Bez Pieczenia – Idealny na Każdą Okazję

Zacznij od przygotowania masy. Żelatynę rozpuść w ciepłej wodzie i odstaw na kilka minut, aż napęcznieje. W dużej misce wymieszaj ...

Szarlotka z kremem cytrynowym

Na część z ciastem: 1. W misce ubić jajka z cukrem, aż masa będzie jasna i puszysta. 2. Dodać sól, ...

Niebo w Twoim Domu: Bez Pieczenia, Bez Komplikacji – Najlepszy Truskawkowy Sernik!

1. Przygotowanie Spodu: Rozdrobnij herbatniki w blenderze lub wałkiem na drobny pył. Wymieszaj okruchy z roztopionym masłem do uzyskania konsystencji ...

Leave a Comment