Wymieszaj rozmaryn z tymi składnikami: Regeneruje chrząstkę i nie tylko

Może to powodować podrażnienie wyściółki stawu, zużycie chrząstki i zatrzymanie płynów. Ścięgna i więzadła wokół stawu również mogą zostać dotknięte.

Choroba zwyrodnieniowa stawów lub artretyzm mogą prowadzić do bólu, obrzęku i ograniczenia ruchu. Jeśli cierpisz na to, istnieje naturalny środek, który pomoże przywrócić chrząstkę w stawach biodrowych i kolanowych, zmniejszając stan zapalny i ból.

Składniki przepisu na bazie rozmarynu:

Składniki:

• 1 łyżeczka tymianku, rozmarynu, miety (lub mięty zielonej) i szałwii
• 1 litr wody

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę i dodaj wszystkie świeże ziola .
2. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, następnie przykryj garnek i odstaw na 15 minut.
3. Odcedź zioła i przechowuj napar w lodówce.
4. Pij 1 do 2 filiżanek dziennie przez 3 tygodnie. Możesz dosłodzić miodem i pić na ciepło lub na zimno.

Zalecenia: Aby zapobiegać chorobie zwyrodnieniowej stawów, należy przyjmować odpowiednią ilość wapnia i witaminy D, utrzymywać zdrową masę ciała, być aktywnym i dbać o postawę ciała.