Wypij te 3 koktajle z kurkumą, aby uzyskać energię, zdrowie psychiczne, odmłodzenie i nie tylko

Kontynuuj na następnej stronie

1. Zbierz wszystkie składniki.
2. Upewnij się, że wszystko jest odpowiednio umyte/wyczyszczone.
3. Wrzuć składniki do blendera.
4. Dodaj kostki lodu, zmiksuj i ciesz się!

Koktajl ananasowo-cytrusowy na energię i odchudzanie

Składniki:

• 2 zamrożone banany
• 2 szklanki mrożonego ananasa
• 1 szklanka świeżego soku pomarańczowego
• Sok z jednej limonki
• 1,5 cm imbiru obranego
• 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
• 2 łyżeczki kurkumy
• 1 szklanka mleka kokosowego

Przygotowanie:

1. Zbierz wszystkie składniki.
2. Upewnij się, że wszystko jest dokładnie umyte i wyczyszczone.
3. Wrzuć składniki do blendera.
4. Dodaj kostki lodu, zmiksuj i ciesz się!

Mamy nadzieję, że te 3 wspaniałe przepisy na smoothie i cudowne właściwości kurkumy przypadną Ci do gustu.