Owies: Czy wiesz, że ten niezastąpiony posiłek śniadaniowy, bogaty w błonnik, jest dobry dla wątroby? Ci, którzy chcą schudnąć i utrzymać swoje ciało w czystości, mogą łatwo używać owsa. Wsyp 1 szklankę owsa do garnka i dodaj 6 szklanek wody oraz łyżeczkę cynamonu. Po dobrym zagotowaniu odcedź zmiękczony owies. Następnie dodaj go do mleka, jogurtu i mieszanki owoców i ciesz się.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2
Yo Make również polubił
Olejek goździkowy: naturalny środek na grzybicę paznokci
Kalafior z mięsem mielonym – przepis, który uzależnia!
Quarkkuchen Steppdecke – Pyszne ciasto z twarogiem i kakaową warstwą
Miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz – idealne ciasteczka czekoladowe dla łasuchów