Serwowanie: Sok najlepiej pić od razu, aby w pełni wykorzystać wszystkie wartości odżywcze. Możesz podać go z kawałkiem świeżo pokrojonego owocu, np. pomarańczy, dla dodatkowego smaku.
Przechowywanie: Jeśli nie wypijesz go od razu, przechowuj sok w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Najlepiej spożyć go w ciągu 24 godzin, aby nie utracił swoich wartości odżywczych.
Warianty:
Sok z dodatkiem zielonych warzyw: Dodaj do soku liście szpinaku, jarmużu lub pietruszki, aby wzbogacić go o dodatkową porcję witamin i minerałów.
Sok z buraka i marchwi z pomarańczą: Jeśli lubisz bardziej owocowy smak, wyciśnij sok z jednej pomarańczy i dodaj go do mieszanki buraka i marchwi.
Wersja z miodem: Jeśli chcesz, aby sok był słodszy, możesz dodać łyżeczkę miodu lub syropu klonowego.
FAQ:
Tak! Sok z buraka to źródło cennych minerałów, takich jak potas, magnez i żelazo. Pomaga wspierać krążenie, obniżać ciśnienie krwi oraz poprawiać wydolność organizmu.
Czy mogę pić ten sok codziennie?
Yo Make również polubił
Jak zrobić świeży sok z marchwi – łatwy i zdrowy przepis!
Wyjątkowe jajeczne naleśniki z 450 ml mleka – przepis, który podbije Twoje serce
Najlepszy przepis na pasztecik mięsny, który każdy pokocha
Nigdy więcej nie zostawiaj ładowarki telefonu komórkowego podłączonej do prądu