Witamina A
Witamina C
Witamina E
Kwas foliowy
Cynk
Selen
Zrównoważona i zdrowa dieta odgrywa zatem ważną rolę w utrzymaniu i wzmocnieniu układu odpornościowego. Oprócz zdrowej diety, spożywanie odżywczych napojów, takich jak bogate w witaminy koktajle, może być przyjemnym i wygodnym sposobem na poprawę odporności.
Korzyści z głównych składników
Oto korzyści ze składników użytych w naszym przepisie na koktajl na odporność:
Ananas: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, ananas działa jako naturalny środek przeciwzapalny i wzmacniający odporność.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kulki farszowe
Ten przepis jest cudowny! Nie trzeba było nic zmieniać!
Każdy powinien odłączyć to urządzenie kuchenne od zasilania przed pójściem spać, aby zapobiec pożarowi
Zapiekanka ziemniaczano-szpinakowa z warstwami szynki i mozzarelli