Zalecana częstotliwość prania pościeli

Szczoteczka do zębów: co 3 miesiące, bez wyjątku

To podstawa dobrej higieny jamy ustnej, ale szybko się zużywa! Jak tylko włosie zacznie się strzępić lub po  trzech miesiącach , wymień ją. Dobry nawyk, zwłaszcza po przeziębieniu lub grypie.

Gąbki kuchenne: jedna na tydzień, nie więcej

Szorują, szorują, czyszczą… i gromadzą!  Gąbka kuchenna jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych przedmiotów  w domu. Aby zapobiec zamienieniu blatu w prawdziwe siedlisko mikroorganizmów, wymieniaj ją co tydzień. W międzyczasie  dezynfekuj ją w mikrofalówce lub w rozcieńczonym wybielaczu .

Filtry powietrza: co 3 miesiące, aby oddychać swobodnie

Kurz, pyłki, sierść zwierząt… Filtry w systemie wentylacyjnym ciężko pracują, aby oczyścić powietrze. Aby były skuteczne,  zaleca się ich wymianę co trzy miesiące  , szczególnie jeśli masz zwierzę lub cierpisz na alergie.