Przygotowanie herbaty: Zagotuj wodę, a następnie zalej ją w filiżance zieloną herbatą. Jeśli używasz herbaty ziołowej, wybierz tę, która ma działanie wspomagające trawienie i przyspieszające metabolizm, np. miętową lub rumiankową.
Dodanie imbiru: Dodaj do filiżanki łyżeczkę mielonego imbiru. Imbir jest znany z właściwości przyspieszających metabolizm oraz wspomagających procesy trawienne.
Wyciskanie cytryny: Wyciśnij sok z połowy cytryny do napoju. Cytryna ma działanie oczyszczające, poprawia trawienie, a także wspiera naturalne mechanizmy detoksykacyjne organizmu.
Opcjonalny dodatek miodu: Jeśli chcesz złagodzić kwaskowatość napoju, dodaj łyżeczkę miodu. Miód dodatkowo wspiera odporność i poprawia smak napoju.
Mieszanie: Wymieszaj składniki, aby dobrze się połączyły, i pozwól napojowi lekko ostygnąć, zanim go wypijesz.
Yo Make również polubił
Szybki Quarkkuchen bez spodu – Pyszność w 5 minut
Miechunka peruwiańska (Physalis peruviana): Bogactwo składników odżywczych dla zdrowia i wzroku
Zdrowe smoothie – szybki sposób na porcję witamin każdego dnia
Na której stronie najlepiej spać?