Zalety kawy goździkowej i jak ją przyrządzić

5. Wsparcie układu odpornościowego: Właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe goździków pomagają chronić przed infekcjami.
6. Odświeżanie oddechu i wspieranie zdrowia jamy ustnej: Antybakteryjne właściwości goździków zwalczają nieświeży oddech i choroby dziąseł.
7. Możliwość regulacji poziomu cukru we krwi: Goździki mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi.

Jak zrobić kawę z goździkami?

Składniki:

– 1 filiżanka kawy
świeżo zmielone – 2-3 całe goździki (lub 1/4 łyżeczki zmielonych goździków)
– 1 łyżeczka miodu lub cukru (opcjonalnie)
– Trochę mleka lub roślinnej alternatywy (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Przygotuj kawę jak zwykle.
2. Do gorącej kawy dodaj 2-3 całe goździki i odstaw na 3-5 minut.
3. Przed wypiciem należy wyjąć całe goździki.
4. Jeśli chcesz, możesz dodać miód, cukier lub mleko.

Środki ostrożności i uwagi

1. Unikaj nadmiernego stosowania: Używaj go z umiarem (1–3 ząbki na filiżankę), aby uniknąć podrażnień.
2. Alergie i nadwrażliwości: Jeśli masz alergię na przyprawy z rodziny mirtowatych, skonsultuj się z lekarzem.
3. Interakcje z innymi lekami: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz zaburzenia krzepnięcia.
4. Wpływ na refluks kwasu: Unikaj tego produktu, jeśli cierpisz na refluks kwasu lub zapalenie żołądka.

Wniosek