Zapiekanka z kiełbasą i kapustą z serem

Możesz swobodnie eksperymentować z różnymi rodzajami kiełbas, np. kiełbaskami pikantnymi lub kiełbaskami z kurczaka, aby uzyskać inny profil smakowy.
Jeśli chcesz, aby wierzch był bardziej chrupiący, zapiekaj ser jeszcze przez 2–3 minuty po upieczeniu, aby uzyskać złoty kolor i chrupiącą skórkę.
Aby nadać kapustę dodatkowego smaku, można ją podsmażyć z odrobiną boczku lub pancetty.
Korzyści odżywcze:

Wysoka zawartość białka dzięki kiełbasie i serowi.
Kapusta jest źródłem błonnika i niezbędnych witamin, takich jak witamina C i K.
Danie zawiera zdrowe tłuszcze zawarte w serze i śmietanie, które dodają mu bogactwa smaku.
Informacje dietetyczne:

Bezglutenowe (upewnij się, że kiełbasa nie zawiera glutenu).
Można przygotować wersję niskowęglowodanową, podając ją bez chleba i ziemniaków.
Możliwość przygotowania dania bez nabiału poprzez użycie bezmlecznego zamiennika sera i śmietany.
Wartości odżywcze (na porcję, przybliżone):

Kalorie: 400
Białko: 20g
Węglowodany: 12g
Tłuszcz: 28g
Błonnik: 3g
Sód: 800 mg
Składowanie: