Zapiekanka z kurczakiem i ananasem z mozzarellą

Podawać z chrupiącą zieloną sałatką lub gotowanymi na parze warzywami.
Podawaj z czosnkowym chlebem lub ryżem, jeśli chcesz zjeść bardziej treściwy posiłek.
Aby nadać potrawie więcej świeżości, udekoruj ją świeżą pietruszką lub bazylią.
Porady kulinarne

Aby uzyskać bardziej chrupiącą skórkę, podpiecz ciasto przez 10 minut przed dodaniem nadzienia.
Aby uzyskać słodszy i bardziej naturalny smak, użyj świeżego ananasa.
Aby nadać potrawie pikantnego charakteru, dodaj płatki chili.
Korzyści odżywcze

Kurczak jest źródłem chudego białka, które wspomaga odbudowę i wzrost mięśni.
Ananas dodaje witaminy C i naturalnej słodyczy.
Mozzarella dodaje potrawie wapnia i kremowej konsystencji.
Informacje dietetyczne

Porcje: 8
Kalorie na porcję: 350
Białko: 20 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcz: 15 g
Błonnik: 2 g
Składowanie

Chłodzenie: Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku maksymalnie 3 dni. Aby uzyskać najlepsze efekty, podgrzej je w piekarniku.
Zamrażanie: Zamroź porcje na okres do 2 miesięcy. Przed podaniem rozmrozić i podgrzać.
Dlaczego pokochasz ten przepis

Łączy w sobie smaki słodkie i słone w wyjątkowy i pyszny sposób.
Idealne na rodzinne posiłki lub przyjmowanie gości.
Wszechstronne i łatwe do dostosowania do ulubionych składników.
Rozgrzewające danie ze złocistą, serową polewą, któremu trudno się oprzeć.
Wniosek :