Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z soczewicy i warzyw z cukinią i mozzarellą – prosty przepis na zdrowy obiad

Zapiekanka z soczewicy i warzyw to idealny pomysł na szybki, pożywny i smaczny obiad. Kombinacja delikatnej cukinii, kremowej mozzarelli i aromatycznych przypraw tworzy danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Soczewica to świetne źródło białka roślinnego i błonnika, co czyni ten przepis zarówno zdrowym, jak i sycącym.

Składniki:

200 g soczewicy czerwonej lub zielonej (ugotowanej według instrukcji na opakowaniu)

2 średnie cukinie

1 czerwona papryka

1 żółta papryka

1 cebula

2 ząbki czosnku

200 g mozzarelli (startej lub w plastrach)

400 g krojonych pomidorów z puszki

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżczka oregano

1 łyżczka bazylii

Szczypta chili (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik jogurtowy

Sernik Jogurtowy Lekki i pyszny deser, który idealnie sprawdzi się na każdą okazję! 🍰 📋 Składniki: Na spód: 200 g ...

Wyjątkowy sernik z jagodami – idealny na każdą okazję

Sernik to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Dziś proponuję Ci wersję, która łączy delikatność twarogu z orzeźwiającą nutą ...

Idealny sernik, który nigdy nie opada – łatwy i szybki przepis na pyszny deser

Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast w polskich domach. Niestety, wielu z nas zmaga się z problemem opadającego sernika, który ...

🍫 Rozkosz w Topniejącej Formie: Przepis na Deser „Kłody” 🍫

🍫 Rozkosz w Topniejącej Formie: Przepis na Deser „Kłody” 🍫 Wyrafinowany deser o głębokim smaku i spektakularnej formie – idealny ...

Leave a Comment