Reklama
Reklama
Reklama

Zapomnij o Nudnych Obiadach! Ta Pyszna Zapiekanka z Pieczonych Warzyw i Ryżu Zaskoczy Twoje Podniebienie – Szybki Przepis na Zdrową Ucztę dla Całej Rodziny!

Krok 3: Układanie Zapiekanki (jak na zdjęciu: pokrojone cukinie w naczyniu!)
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Przygotuj naczynie żaroodporne (ok. 25×30 cm).
Na dno naczynia wyłóż ugotowany ryż.
Na ryżu ułóż równomiernie podsmażone warzywa.
Plastry cukinii ułóż w rzędach na wierzchu warzyw. Lekko posyp solą i pieprzem.

Krok 4: Przygotowanie i Wylanie Sosu (jak na zdjęciu: wlewanie sosu!)
W misce roztrzep jajka ze śmietaną i mlekiem. Dopraw solą i pieprzem.
Równomiernie zalej przygotowane warzywa i ryż w naczyniu żaroodpornym sosem jajeczno-śmietanowym.

Krok 5: Pieczenie i Finalizacja (jak na zdjęciu: gotowa zapiekanka z natką pietruszki!)
Wstaw naczynie do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 25-30 minut, aż sos się zetnie, a wierzch lekko się zarumieni.
Wyjmij zapiekankę z piekarnika, posyp obficie startym serem i wstaw z powrotem do piekarnika na kolejne 5-10 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.
Po wyjęciu z piekarnika posyp świeżą natką pietruszki lub koperkiem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Ciasteczka Jabłkowo-Czekoladowe Bez Foremek: Przepis na Idealną Przekąskę”

Czy muszę używać masła? Jeśli chcesz, możesz zastąpić masło olejem kokosowym lub margaryną, jednak masło daje najlepszy smak i konsystencję ...

„Zostało tylko kilka jajek? Oto pomysłowy przepis na smaczne wykorzystanie resztek”

Dodaj ugotowane ziemniaki – powstanie szybka frittata. Dorzuć resztki szynki, boczku lub kiełbasy – zwiększysz kaloryczność i nasycenie. Zamiast smażenia, ...

Ciasto jogurtowe greckie bez pszenicy

Pozostaw ciasto w formie na kilka minut do ostygnięcia, a następnie przełóż je na kratkę, aby całkowicie ostygło. Ciasto można ...

Kwiaty bazylii – Nie wyrzucaj ich! Oto jak je wykorzystać w kuchni

Zbieranie kwiatów: Ostrożnie odetnij kwiaty bazylii z wierzchołków rośliny. Upewnij się, że są czyste i wolne od zanieczyszczeń. Przygotowanie oliwy ...

Leave a Comment