Z kapusty zrobisz nie tylko przekąskę – jej wszechstronność pozwala tworzyć pasty, sałatki, dodatki do dań głównych i zdrowe lunchboxy. A co najważniejsze – nie trzeba jej obierać, nie mięknie zbyt szybko i nie robi się gąbczasta, jak zdarza się ogórkom. W kuchni kapusta to prawdziwa bohaterka drugiego planu, która w tej wersji gra pierwsze skrzypce.
Ciekawostka: Jedna porcja kapusty małosolnej (ok. 150 g) pokrywa ponad 60% dziennego zapotrzebowania na witaminę C – bez potrzeby sięgania po suplementy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przystawka w stylu pizzy, ciastka francuskie
Amerykańskie ciasto jabłkowe bez cukru i mąki!
Ekspert hydraulik doradził nam, jak łatwo usunąć zatkany zlew
12 Produktów, Których Nigdy Nie Należy Jeść Po Upływie Terminu Ważności – Uważaj na Te Pułapki!