Zaskakujący wpływ jedzenia trzech daktyli dziennie: zrozumienie reakcji organizmu

Wpływ na poziom cukru we krwi: U osób chorych na cukrzycę lub stan przedcukrzycowy ten szybki wzrost poziomu cukru we krwi może być niepokojący. Może to prowadzić do takich objawów jak zmęczenie, wzmożone pragnienie, a nawet zawroty głowy. Długotrwale utrzymujący się wysoki poziom cukru we krwi może również przyczyniać się do takich powikłań, jak uszkodzenie nerwów, problemy z nerkami i choroby serca.

Problemy trawienne: Oprócz wpływu na poziom cukru we krwi, jedzenie trzech daktyli dziennie może u niektórych osób powodować także problemy trawienne. Daktyle są bogate w błonnik, który spożywany w umiarkowanych ilościach korzystnie wpływa na trawienie. Nadmierne spożycie może jednak powodować wzdęcia, gazy, a nawet biegunkę, zwłaszcza w przypadku wrażliwego żołądka.