Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Batoniki Marchewkowo-Orzechowe z Kremem Jogurtowym

📌 Po upieczeniu ostudź i pokrój na batoniki.
📌 Posmaruj kremem jogurtowym i wstaw do lodówki na 30 minut.


🍽️ Sposoby podania

✔ Solo – batoniki smakują świetnie same!
✔ Z owocami – podaj z truskawkami, malinami lub borówkami.
✔ Z miodem – odrobina miodu doda naturalnej słodyczy.
✔ Z cynamonem – posyp odrobiną cynamonu dla lepszego aromatu.
✔ Na śniadanie – świetne z kawą lub herbatą!


💪 Wartości odżywcze

🥕 Marchewka – bogata w beta-karoten i antyoksydanty.
🌿 Siemię lniane – źródło kwasów omega-3 i błonnika.
🥜 Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
🌾 Płatki owsiane – wspierają zdrowie serca i jelit.
🧀 Twaróg i jogurt – doskonałe źródło białka i wapnia.

📢 Idealne dla wegetarian, można zrobić w wersji bezglutenowej, używając certyfikowanych płatków owsianych!

📌 Spróbuj i podziel się wrażeniami! 😍🍴

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nowy Trend: Nastoletnie Chromowanie – Co Rodzice Muszą Wiedzieć?

Istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do rosnącej popularności tego trendu wśród nastolatków: Poszukiwanie tożsamości: Młodzi ludzie coraz częściej eksperymentują ...

Smażone nadziewane placki ziemniaczane

✅ Przygotowanie: Przygotowanie ciasta: Ugotuj ziemniaki, rozgnieć je i odstaw do ostygnięcia. Dodaj jajka, parmezan, bułkę tartą, sól i pieprz ...

3 zalety rozmarynu

Ale to nie wszystko: rozmaryn stymuluje produkcję żółci, płynu niezbędnego do prawidłowego trawienia tłuszczów. Innymi słowy wspomaga wątrobę i usprawnia ...

9 na 10 wiśni jest zanieczyszczonych szkodliwymi pestycydami, zwłaszcza jeśli pochodzą z tego kraju

Nie tylko wiśnie są dotknięte tą chorobą: wysoki poziom pozostałości stwierdzono także w selerze (91,2%) i grejpfrutach (90,6%). Na przykład ...

Leave a Comment