Rozpocznij dzień od pożywnego i smacznego ciasta owsianego, które nie zawiera mąki ani cukru. To idealna propozycja na zdrowe śniadanie, pełne naturalnej słodyczy i wartości odżywczych.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka
1 jabłko
1 banan
Słodzik i wanilia (do smaku)
3 jajka (w temperaturze pokojowej)
60 g orzechów (np. włoskich lub migdałów)
150 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mus kawowy z wodą: gotowy w zaledwie 3
Szybka majonezowa rewolucja – 3 minuty, bez jajek i pełna smaku!
Szczepionka na COVID-19: po czterech latach lista uporczywych objawów się wydłuża
Słodkie, proste i amiszowskie — to danie ma wszystko, czego potrzeba, aby stać się nową rodzinną tradycją!