Rozpocznij dzień od pożywnego i smacznego ciasta owsianego, które nie zawiera mąki ani cukru. To idealna propozycja na zdrowe śniadanie, pełne naturalnej słodyczy i wartości odżywczych.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka
1 jabłko
1 banan
Słodzik i wanilia (do smaku)
3 jajka (w temperaturze pokojowej)
60 g orzechów (np. włoskich lub migdałów)
150 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszna i Prosta Lasagna z Bakłażanem: Smakowita Wegetariańska Alternatywa
Omas Falscher Hase – Przepis na Smakowitą Klasykę, Której Nie Można Się Oprzeć
Puszyste Ciasto z Mascarpone i Białą Czekoladą: Wyjątkowy Deser na Każdą Okazję
“Jesienna zapiekanka z dynią i ziemniakami – idealne danie na chłodne dni”