Przygotuj płatki owsiane:
Zmiel 100 gramów płatków owsianych w blenderze, aż uzyskasz drobną mąkę.
Przygotuj owoce:
Pelar y picar 1 zanahoria i 2 manzanas medianas.
Marchew i jabłka zmiksować z 90 ml wody na jednolitą masę.
Przygotuj masę pastelową:
W dużej misce połącz płatki owsiane, puree z marchwi i jabłek oraz 1 rozgnieciony banan.
Dodaj edulcorante al gusto (como stevia).
Wymieszaj 2 jajka, 10 gramów proszku do pieczenia i 1 łyżeczkę ekstraktu wanilinowego.
Posiekaj 40 gramów suszonych moreli i 100 gramów suszonej czerwonej żurawiny. Remojarlos en agua fría durante 15 minut, luego decurrirlos y agregarlos a la masa.
Mezcle bien para kombinar todos los składników.
Hornear el pastel:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalny booster wzrostu – zrób to sam i zobacz, jak Twoje rośliny eksplodują zielenią!
Ciasto Marzeń: Przepis na Najsmaczniejsze Ciasto, Jakie Kiedykolwiek Jadłam
Zaplamione pojemniki plastikowe? Oto sztuczka, jak przywrócić je do stanu nowego
Rozgrzewająca Zupa Ziemniaczana – Naturalne Ukojenie dla Twojego Żołądka