Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Introduction
Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To połączenie naturalnej słodyczy bananów z odżywczymi dodatkami czyni go nie tylko pysznym, ale i pełnym wartości odżywczych. Doskonały na szybki deser, śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut!

Ingredients (Składniki na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych lub granoli
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść ulubionych orzechów lub migdałów
Szczypta cynamonu lub kakao (do posypania)
Kilka jagód, malin lub plasterków kiwi (opcjonalnie, do dekoracji)
Directions (Instrukcja krok po kroku)
1. Przygotowanie składników:

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Babciny tort makowy

Do ciasta: 80g margaryny 60g cukru 170g mąki 1 jajko ½ łyżeczki proszku do pieczenia Do polewy: 220 g twarogu ...

Zawsze ogromne i soczyste cytryny metodą starego farmera: wypróbuj teraz

Dowiedzmy się, jak zachować duże i soczyste cytryny. Oto szczegóły sztuczki stosowanej przez rolników. Wiele osób decyduje się na uprawę ...

Fettuccine Alfredo z Kurczakiem w 25 minut: Szybki przepis na włoski comfort food!

Czy masz ochotę na coś wyjątkowego, ale brakuje Ci czasu na długie gotowanie? Fettuccine Alfredo z kurczakiem to danie, które ...

6 produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli masz powiększoną prostatę

W przypadku przerostu prostaty, znanego również jako łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH), niezwykle ważne jest monitorowanie diety, aby zminimalizować objawy ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471