½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę ananasa
½ szklanki pokrojonego kiwi
Korzyści:
Ta kombinacja jest bogata w enzymy trawienne i przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy.
Piątek
Piątek
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę jabłka
½ szklanki borówek
Korzyści:
Jabłka dostarczają błonnika, a borówki są bogate w przeciwutleniacze, dzięki czemu jest to zdrowe dla serca i energetyzujące śniadanie.
Sobota
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić świeży sok z marchwi – łatwy i zdrowy przepis!
Maxi King Torte bez mąki: Pyszna i wyjątkowa, która podbije Twoje serce!
Roślina, którą widzisz na zdjęciu, jest jedną z najbardziej cudownych roślin na świecie
Brukselka w Sosie Musztardowo-Serowym! Odkryj Nowy Wymiar Smaku Tego Niedocenianego Warzywa!