Przygotuj banany: W dużej misce rozgnieć banany widelcem, aż uzyskasz gładką masę. To naturalny słodzik Twojego deseru!
Dodaj płatki i kakao: Do bananów dodaj płatki owsiane, kakao, masło orzechowe (jeśli używasz), ekstrakt z wanilii i szczyptę soli. Wymieszaj dokładnie, aż składniki się połączą.
Formuj deser: Z powstałej masy uformuj kulki lub batoniki. Możesz też przełożyć masę do małych foremek.
Dekoruj: Gotowy deser udekoruj świeżymi owocami, orzechami lub wiórkami kokosowymi.
Schłodź: Wstaw deser do lodówki na minimum 30 minut, aby stwardniał i nabrał intensywniejszego smaku.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chile Burger Low Carb: Wyjątkowy Przepis na Zdrowy i Smaczny Obiad
Najlepszy przepis na szybki chleb jogurtowy z mąki orkiszowej – prosty, zdrowy, pyszny!
Torta Philadelphia – Idealny Przepis na Słodką Uciechę
Oczyszczający Detoks z Selerem i Ogórkiem: Przepis na Lekki Brzuch i Zdrowy Układ Trawienny