Zdrowe jedzenie to nie tylko dieta, to styl życia. Czasami najprostsze składniki, które mamy w kuchni, mogą okazać się kluczem do utraty wagi. Dziś podzielę się z Wami przepisem na warzywne frikadelle, które pomogły mojej babci pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. To danie jest pełne błonnika, witamin i minerałów, a przy tym niezwykle sycące i lekkie. Idealne dla osób szukających smacznego, ale zdrowego rozwiązania na obiad!
Składniki:
2 marchewki
1 cukinia
1 cebula
2 ząbki czosnku
100 g płatków owsianych
2 łyżki siemienia lnianego
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka papryki słodkiej
2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Żurek Staropolski z Wędzonką i Jajkiem – Tradycyjny Przepis na Wyjątkowy Smak
Przyjdź i przygotuj croccanti ziemniaczane
Włóż Wykałaczkę do Czajnika i Zobacz, Co Się Stanie – Genialny Trik, Który Zmieni Twoje Gotowanie!
Blumenkohl Frikadellen: Zdrowy i Smaczny Przepis na Kotlety Kalafiorowe