Przykryj naczynie i pozostaw na 10–15 minut do zaparzenia.
Przecedź napar przez sitko do szklanki lub butelki.
Dodaj miód i sok z cytryny do smaku.
Pij powoli, najlepiej wieczorem lub po intensywnym dniu pracy.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać na świeżo, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Podawaj w filiżance z dodatkiem plasterka cytryny lub listka mięty dla odświeżenia.
Nie podgrzewaj w mikrofalówce — lepiej delikatnie podgrzać w kąpieli wodnej.
Warianty:
Na zimno: Podawaj z kostkami lodu i listkami świeżej melisy jako chłodzący napój latem.
Z imbirem: Dodaj plaster świeżego imbiru, by wzmocnić efekt rozgrzewający i antybakteryjny.
Bez miodu: Dla osób z alergią lub wegan — zastąp miód syropem z agawy lub pomiń całkowicie.
FAQ:
Yo Make również polubił
“Domowe ciasto drożdżowe z pysznym nadzieniem – przepis na każdą okazję”
Błysk w kuchni w 5 minut – naturalny trik na lśniące kuchenki i płyty grzewcze
Ciasto Fanta z mandarynkami i ananasem, nie mogę uwierzyć, jakie jest pyszne!
Rozpływające się w ustach ciasto – miękkość i smak doskonałości!”